跟练 v1.0.4

跟练健身视频是一款专为想要健身的用户打造的健身指导平台，通过平台你可以更好的跟随专业的教练健身。提供很多的健身视频教程，还有名师课堂，能够在线陪伴指导你健身。提供多种运动项目，大家可以根据自己的情况选择适合自己的健身项目，享受多元化的健身体验。

跟练健身视频特色：

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跟练健身视频亮点：

1.这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。

2.动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。

3.您可随时在家或其他地方进行锻炼。

跟练健身视频功能：

1.30天训练流程，每天几个动作逐步加强，历史记录和报告

2.记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测。将来的你一定会感谢现在健身的自己。

3.推出最简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。

跟练健身视频测评：

1.通过准确的计时来进行运动的强度;

2.有很多的运动专辑科技进行选择;

3.每款课程都有着详细的排练方法;

4.根据自身情况量身定制运动健身计划。