change健身 V4.3.8

Change健身是一款集健康数据跟踪、饮食记录和身体锻炼计划的一体化健身应用，提供了健康数据跟踪、健康咨询、饮食记录、身体锻炼计划、社交功能、定制化设置等功能，提供最优质的健身指导和服务。

软件功能：

【健康数据跟踪】

可以使用设备中的传感器记录和跟踪您的步数、距离、消耗的卡路里和心率等健康数据。

这些数据可以更好地了解自己的身体健康，为你制定计划提供参考。

【健康咨询】

包含了大量全面专业的健康资讯和健身知识，涵盖了饮食规划、运动指导等领域，能够帮助科学地管理自己的健康。

无论是减重、塑身还是增强有氧力度，Change都能为您量身定制指导，协助您实现健康理想。

【饮食记录】

提供了一个饮食日记，可以轻松记录自己吃下的每一份饮食和饮料，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和卡路里数。

可以计算自己每天摄入的热量和它们的来源，这样可以更好地掌握饮食状况，从而更好地管理自己的体重。

【健身计划制定】

制定并跟踪身体锻炼计划，设置一个达标目标和锻炼主题，还可以跟踪卡路里消耗、跑步里程、体重变化等指标。

该计划会为您提供个性化运动方案和实际的成果反馈。

【社交功能】

可以让您获得健身社区的支持并结交志同道合的伙伴。可以结交健康的朋友，互相鼓励，成为彼此的健身伙伴。

在社区中，您还可以查看其他用户的健身数据、分享自己的成果以及参与健康主题讨论。

【智慧手表兼容】

支持多种智能手表连接，包括苹果智能手表、三星智能手表等等，以及其他可穿戴设备。

连接上手表之后，可以随时跟踪您的健身数据，例如每天的步数、消耗的卡路里，心率变化等数据。

【定制化设置】

非常自由和定制化的设置方式，比如可以选择语言、喜好的推送方式、偏好的计量单位等等。

该应用程序灵活地适应于所有的用户，并可以随着用户的使用行为自我升级以提供更好的体验。