中旭app下载,中旭app官网版 v1.0.9

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1.用户打开这个软件之后需要输入自己的身体状况信息，这些信息都是保密的，只有你自己知道，并不会出现任何的泄露情况；

2.输入成功之后，等待着系统的大数据分析，然后自己就能够看到详细的锻炼方案，这些锻炼计划持续一段时间之后能增强你的体质；

3.所有的锻炼视频都是根据实践效果总结出来的，所以对于你自己的身体也不会造成相应的压力，让你快速的适应这种节奏。

中旭app官网版小编点评：

1.当你在进行锻炼的同时，如果遇到了一些自己不能理解的动作或者做起来非常的困难，可以咨询上面的健身教练帮助你去分解；

2.每一次的锻炼结束之后都能够在上面进行打卡，当你打卡成功之后，系统就能够根据你观看的视频进度记录你今天的锻炼情况；

3.拥有专属的一对一辅导训练，让你在这个软件当中能够得到充分地训练，而且这些训练也不会对自己的身体造成伤害。