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以下哪一项是冬季运动不应该进行的
答案是:在太阳升起之前
解决办法:冬天是突然死亡的季节,尤其是在冬天太阳升起前锻炼是一个非常糟糕的方式,在冬天的早晨,温度、呼吸和心脏病都较低
你说得对坐在你的头上
回答:可能会造成运动损伤
解决方案: “坐在头上”会导致颈部软组织受到极大的外力作用。力不从心、肌肉和ba2的正确位置:把手放在胸前,膝盖弯曲90度,脚宽,脚不要伸直