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蚂蚁农场，12月28日

以下哪一项是冬季运动不应该进行的

答案是:在太阳升起之前

解决办法:冬天是突然死亡的季节，尤其是在冬天太阳升起前锻炼是一个非常糟糕的方式，在冬天的早晨，温度、呼吸和心脏病都较低

你说得对坐在你的头上

回答:可能会造成运动损伤

解决方案: “坐在头上”会导致颈部软组织受到极大的外力作用。力不从心、肌肉和ba2的正确位置:把手放在胸前，膝盖弯曲90度，脚宽，脚不要伸直