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问题:以下哪种方法更合适？他们说"又大又冷，又刮风又冷"

答案:延长睡眠时间

解决方案:在较大的寒冷天气，人们需要更多的睡眠不仅能修复和代谢器官，还能增强免疫能力

问题:大众冷食有“三冬”的习惯，通常指南瓜、冬枣和

答案是糖份

解决方案:作为冬季的材料，冬枣、果皮和糖类不仅美味，而且具有同样的免疫力，能够抵抗衰老