愤怒妈妈的故事攻略捣蛋鬼游戏攻略

有一天早上，在送孩子上学的路上，我看见一个孩子拿着香蕉，抱着女儿的脖子，好像是在高中

妈妈很生气，对她女儿大吼大叫

你不一定要吃完香蕉因为你很忙如果你起得早10分钟

他的女儿很平静，但她像是要逃离战场似的摇晃着沉重的身体

我不知道为什么两个妈妈和女儿在争论你是否应该在一个阳光明媚的夏天早上吃香蕉

但很明显，我妈妈被他的愤怒冲昏了头脑

当你生气的时候，让你的情绪控制你的思想，你的身体和你的行为

最近我读了一本叫《情感娱乐》的书它让我更了解我的情感

如果情绪低落的话，我想他可以分为三个阶段

1.你能及时感受到你的内在情感愤怒、悲伤、快乐、焦虑、恐惧、焦虑是人们的基本感受

当我们沉浸在这些情绪中的时候，我们会把情绪混淆起来，这就像妈妈们那样理解我们的情绪

控制和表达情感是很重要的

在这本书里控制情绪的一个重要技巧就是观察自己的情绪

我想当我想到要生我孩子的气时我问自己为什么要生我自己的气

每种情绪的背后都有一个根源，只有在情绪受到刺激后，才能理解关键的情绪，然后找到根源

2.根据亚里斯多德所说的

每个人都很生气--这很简单，但在正确的时间和正确的方式生气是不容易的

我们大部分的情感都来自外部，例如批评别人

如果你不能正确表达你的感情你通常会伤害你最亲近的人

你生气的时候可以发牢骚但你不能批评判决

抱怨和批评主要集中在表达他们的第一种感受和期望，而另一种表达他们的判断

比如说，如果妈妈不评判你的女儿，如果她不评判你的女儿，我觉得你很担心你没有尝试吃早餐

我想他的女儿会感受到他母亲的爱

3.关注社交-情感互动的书讲述了几个故事

第一，压力一定很大

他的飞机上有一个非常强壮，非常受欢迎和愤怒的飞行员其他人都很害怕他有一次在飞机上遇到了危险的情况但是没有人敢向机长报告一个错误

2.越南战争中的僧侣

越南战争中，双方在田里交战

但突然，六个和尚看起来很平静，只见他们，美国士兵突然想知道他们为什么打仗，他们不想继续射击

一种是负面的，另一种是正面的情绪会影响人们

不是每个人的感受都很小。分散了整个社会的注意力

举例来说，在医疗保健中，情感价值是用来减少病人的恐惧和不适

例如，当我还是个孩子的时候，我的问题，考试，情感教育的缺失

举例来说，今天的孩子需要通过亲密的友谊来学习虚拟世界的社交和情感技能

处理每一种情绪的方法有很多，你越了解情绪反应，生活就越丰富