健康骑行方法

春天来了，很多喜欢外出的小朋友都很兴奋，但这项运动也考虑到了一些小细节

如果你的椅子太高，看你的脚，它会使你的前大腿肌肉变得疲劳，也就是说，你会感觉到你的腿的后面和前面都很累

如果椅子太短，他们会踩在你的腿上，这将使你的大屁股和背部肌肉疲惫

如果这辆车是硬的你的下半身会受到很长时间的压力和刺激影响你的血液循环

在开车时，保持在正确的位置，弯下腰，手臂伸直，腹部夹紧，双脚与车内横梁平行，模仿专业骑车者的姿势

椅子的高度必须是合适的，为了保持健康，椅子的高度必须是腿的三分之一，椅子太高了，身体的摩擦越大，人就越低

请注意投资组合，特别是长途驾驶时的休息时间

这是一个健康的驾驶方式。希望对大家都有帮助