淡墨水云乡1级2级3级4级配方食谱菜谱大全

开墨云一级配方是什么开墨云二级配方开墨云三级配方是什么开墨云大量食用

一级和一级营养光谱

1、混合:马铃薯+生菜+大蒜+洋葱

2、洋葱汤:面粉+面粉+洋葱

三，白沙拉:沙拉+色拉+洋葱

4.家制马铃薯:马铃薯+马铃薯+大蒜+洋葱

5、脱脂面筋:面粉+生菜+大蒜+洋葱

第六，大蒜油炸:生菜，生菜，大蒜，洋葱

第二类和第二类营养光谱

1、虾:洋葱、大蒜、虾

第二，虾:虾+虾+虾+虾

3、蔬菜土豆泥:生菜+洋葱+豆腐+虾

四，八，豆腐+豆腐+玉米+虾

5、空心南瓜饼:南瓜+南瓜+大米+面粉

六、虾仁炒饭:un +洋葱+玉米+虾

7、番茄汁虾:联合国+大米+西红柿+虾

三等舱和三等舱的伙食记录

1、钯肺汤:鱼+鱼+大蒜+洋葱

2、豆腐:鱼+虾+豆腐+洋葱

三，汤:鱼+果冻+大蒜+洋葱

4、大蒜茄子:茄子+茄子+大蒜+洋葱

5、8只南瓜鸭子:鸭子+大米+虾+洋葱

6、鸭血芝士汤:鸭血+果酱+米饭+豆腐

7、泡菜虾汤:泡菜+虾+米+豆腐

四类和四类营养光谱

1、油炸:猪肉和虾+豆腐+面粉

2、烤鱼:鱼+胡椒+果冻+大蒜

第三，猪肉和胡椒和大蒜和洋葱

4.豆腐:猪肉和胡椒+豆腐和洋葱

5、白开水:猪肉+旗鱼+虾+生菜

6、羊肉:羊肉+生菜+洋葱

七个。猪肉、茄子、大蒜、洋葱

八、糖和醋排骨:猪肉+猪肉和洋葱

9、鱼肉:猪肉+胡萝卜+辣椒+洋葱

十、白羊座肉:羊肉+羊肉+大蒜+洋葱

11、炸根:鱼草+辣椒+大蒜+洋葱

12、炸鱼:猪+鱼+辣椒+洋葱

13、母蹄:猪肉+胡椒+ un +大蒜

14、马铃薯蛋:猪肉和虾+玉米