《当代人生》体重控制方法

控制体重对于保持健康是非常重要的

“现代生活”的重量控制方法重量控制方法

1.正常女性:45 ~ 60公斤，男性:50 ~ 70公斤

2.请注意，适当的重量会因人而异，通常情况下，您可以看到每一轮的健康状况都有所下降

3.超重健康30

4.使您的恢复健康级别超出了限制(通常是在% 1到% 2之间)，因此是有意的

控制“现代生活”的方法