支付宝健身过后什么时候吃饭更适宜蚂蚁庄园

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贝宝蚂蚁农场2021年8月8日问题:运动后什么时候吃东西更合适

正确答案:半小时后

答案是

运动后消化系统的血液更少消化吸收能力会立刻增加进食量并在运动后30到60分钟内导致消化不良。就像训练后发牢骚一样，第二天可能会很累，疼痛也很难控制

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