用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗

PayPal蚂蚁农场的小班PayPal蚂蚁农场每天早晨更新一个小班的问题，正确的答案之后就可以得到鸡肉食品，今天的问题是不知道答案的朋友

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PayPal蚂蚁农场2021年4月1日回复书名:鸡肉油炸铁。他可靠吗

正确答案是"不"

铁锅是无机铁，很难被人体吸收，而铁在油炸过程中溶解得很少，所以人体内的食物是二价铁的残渣

蚂蚁农场的老大蚂蚁农场是一项网上的爱活动每次喂食后都可以用PayPal付款来购买爱蛋

这是对2021年4月1日蚂蚁农场课堂提问的回答