Keep下载安装苹果版2021 v7.14.0

keep是一款人气健身运动打卡神器，用户们可以跟着APP上的健身教程进行锻炼运动，提供了跑步、跳绳、骑行等众多项目的教学课程，还可根据你的设置进行自主锻炼。真人同步训练教程，语音督导，不去健身房在家里也可健身运动！

Keep特点：

1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排；

2、全程语音督导，自动同步进度，适用最广泛的健身场景。

3、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，提供完善和专业的跑步指导；

4、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，自主健身不再是孤独的坚持。

Keep功能介绍：

*量体裁衣，多种健身训练供你选择；

*真人同步训练，记录训练记录；

*精准跑步记录，让你的跑步更加系统；

*分享健身成果，一起进步。

Keep更新日志：

v7.14.0
Keep 商城双 11
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直播新功能
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最新赛事
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新课上线
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- 轻燃伸展 · 腰腹初级 · 热汗瑜伽：温和流动，

v7.12.0
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新课上线
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- 热力踢踏 · 零门槛轻松跟练：百分百新手友好，跟上音乐，畅快燃脂
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最新赛事
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Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！
- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦
- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美
- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

v7.11.1
Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美！
- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦
- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美
- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
- 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

v7.11.0
Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！
- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦
- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美
- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
- 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

v7.10.0
Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！
- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦
- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美
- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
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最新赛事
- 小王子系列挑战：心怀美好，不忘初心，Keep 和小王子陪你一起漫步。参与小王子步行系列活动，变回纯真孩童，收获生活热爱
- 玉兔奔月 | 中秋马拉松：趣味过中秋，跑步拿奖牌！玉兔月上跑，桂花飘芬芳，万人线上齐开跑，月下中秋跑者盛会，邀你参加！
其他
- 优化部分功能的体验
- 修复已知问题

-体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验；

-多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选；

-互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

-目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练；

-手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣；

-视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作。